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Tschüss Winterblues

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Während der dunklen Jahreszeit, rutscht bei vielen Menschen die Stimmung in den Keller. Wir fühlen uns müde und antriebslos – der „Winterblues“ ist da und macht das Leben grau. In schweren Fällen droht sogar eine Depression. Gegen den Winterblues können Sie vorbeugen, wenn Sie aktiv bleiben und viel Tageslicht tanken.
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Schlafen Sie gut

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Schlaf ist die beste Medizin – für Menschen mit Diabetes gilt das ganz besonders: Tiefer, ausgiebiger Schlaf versorgt den Körper mit frischer Energie, die dringend gebraucht wird, um die chronische Erkrankung zu meistern. Hier kommen unsere 8 Tipps für eine ruhige, erholsame Nacht.
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Das neue Patientenmagazin ist da!

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Passend zur kalten Jahreszeit greifen wir das Thema Haut und Diabetes für Sie auf. Durch sorgfältige Pflege halten Sie Ihre Haut geschmeidig und widerstandsfähig. Darüberhinaus informieren wir Sie, wie Sie Hautirritationen vorbeugen können.
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Viva Mexico in Ihrer Küche

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Würzig, exotisch, schmackhaft: unsere Ernährungsberaterin Kaori Loza hat zwei Rezepte aus ihrer mexikanischen Heimat für Sie mitgebracht - natürlich perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse von Menschen mit Diabetes. Genau das Richtige für kalte Wintertage.
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Unsere Hypertonie-Schulung

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Kennen Sie eigentlich schon unsere Hypertonie-Schulung für Patienten mit Bluthochdruck? Diese Veranstaltung findet einmal wöchentlich statt unter der Leitung unserer Diabetes-Assistentin DDG Kaori Loza. Jeder Schulungstermin dauert etwa zwei Stunden.
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Jetzt geht’s raus in den Herbst

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Für unsere Patienten mit Typ-2-Diabetes gehört regelmäßige Bewegung zur Therapie – dadurch senken Sie Ihren Bedarf an Medikamenten und beugen Folgeerkrankungen vor. Wandern eignet sich ideal: Besonders schön spaziert es sich auf dem Balthasar-Neumann-Rundwanderweg in Gössweinstein.
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Haferflocke, Haferkur, Haferkeks

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Jetzt im September wird der Hafer geerntet. In der Ernährung von Menschen mit Typ-2-Diabetes spielt das Getreide eine wichtige Rolle: Hafer kann den Blutzuckerspiegel senken und den Bedarf an Medikamenten verringern. In der Küche ist das gesunde Korn vielseitig verwendbar und schmeckt auch noch richtig gut.
Diabetes und Despression

Diabetes und Depression

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Nach Angaben der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) ist jeder achte an Diabetes erkrankte Patient auch von einer Depression betroffen. Wenn Diabetes und Depression zusammenfallen, steigt das Risiko für Folgeerkrankungen.
Stress lass nach

Unser neues Patientenmagazin

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Stress ist für viele Menschen ein täglicher Begleiter. Gerade als Diabetes-Patient lohnt es sich, gegen den ständigen Druck etwas zu tun. In unserem Titelthema erfahren Sie, mit welchen Strategien das gelingen kann.
Fit mit Nordic Walking

Fit mit Nordic Walking

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Nordic Walking ist eine sanfte Sportart, die untrainierte Einsteiger nicht überfordert und trotzdem die Fitness verbessert. Dadurch können auch ältere oder übergewichtige Menschen sie ausüben, genauso wie Patienten mit Gelenkproblemen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder während einer Rehabilitation.